Digitaler Bewegungstrainer

Der Landkreis unterstützt die Initiative der Landeszentrale für Gesundheitsförderung RLP „Ich bewege mich mir geht es gut“ mit dem Projekt „Bewegung in die Dörfer“. 32 Ortsgemeinden aus MYK beteiligen sich aktuell an dem Bewegungsangebot für ältere Menschen mit und ohne körperliche oder geistige Einschränkungen. Rund 70 sogenannte Bewegungsbegleiter, die die Treffen ehrenamtlich leiten, wurden bisher dafür ausgebildet. Den Bewegungsbegleitern soll eine digitale Austauschplattform zur Verfügung gestellt werden, auf der sie miteinander praktische Übungen aus ihren Bewegungsstunden insbesondere zu Gedächtnis-, Kraft-, Konzentrations- und Koordinationstraining, aber auch Liedgut sowie Videofilme zu Bewegungsübungen insbesondere aus den örtlichen Bewegungsgruppen miteinander teilen können. Ziel ist es dabei, dass die Bewegungsbegleiter auf eine gemeinsame Übungssammlung zugreifen und Hinweise zur Durchführung der Übungen austauschen können. Durch das gemeinsame Wissen soll mehr Abwechslung in die Trainings gebracht sowie eine noch höhere Qualität erreicht werden.